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孕期饮食的注意

  在母亲受孕初期,会偏爱某种味道总是会嘱咐家中多放入一些调料来加重味道,但有些调料并不是对任何人有益的。据科学家研究调查称,孕期的母亲最好不要过多摄入调料制品,因为调料制品摄入不当就会危害人体健康。
 
  盐是中国厨房中最主要的调味料,很多菜肴中都会运用到,但是孕妇并不适合摄入过多的盐分。因为在怀孕期,人体的重量会加重从而造成水肿,如果过多使用盐分就会导致无法排除水肿子宫,导致血液回流。
 
  很多人都会喜欢辣椒带来的辛辣的刺激感,很多孕妇在怀孕初期也会非常想食用辣椒。辣椒每种富含大量的维生素,也能为人体提供营养成分,但辣椒也会引起血流加速便秘等症状,孕妇在是用时一定要定量食用,避免对胎儿造成损害。

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